ورزش
ورزش با معده خالی یا پُر؟
وارونه/ آیا تا به امروز کسی به شما پیشنهاد ورزش با معده خالی را داده است؟ انجام کاردیو یا ورزش های هوازی قبل یا بدون غذا خوردن، که هوازی ناشتا نامیده می شود، موضوعی داغ در دنیای تناسب اندام و تغذیه است.
فواید سیر برای کم کردن وزن
از سیر معمولا به عنوان یه ادویه طعم دهنده برای پخت انواع مختلف غذا استفاده میشه اما علاوه بر این خواص دارویی هم داره. سیر معدنی از مواد مغذی مختلف است که برای افزایش ایمنی بدن، التهاب کمتر، جلوگیری از پیری زودرس، تسکین رگ های خونی و محافظت از اونها در...
سفری ارزان در نوروز امسال به یک جزیره زیبا در ایران!
ما در این مطلب یکی از مقاصد محبوب گردشگری جزیره کیش را بررسی کرده ایم؛ در صورتی که قصد سفر به این کیش را دارید حتما در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
اماکن و فعالیت های ورزشی همچنان تعطیل است
اماکن و فعالیت های ورزشی در استان چهارمحال و بختیاری همچنان تعطیل است.
رژیم زون برای آقایان و خانم ها چگونه است و چه فوایدی دارد؟
در این مطلب به آنالیز سیر تا پیاز رژیم زون و دانستنی های مربوط به آن می پردازیم.
اومتیتی نمی خواهد از بارسلونا جدا گردد
ساموئل اومتیتی علاقه ای به ترک بارسلونا در فصل جابجایی پیش رو ندارد.
استعدادهای پولدار (عکس)
سایت ترانسفر مارکت فهرستی از ارزش اقتصادی عظیم ترین استعدادهای حدود 20 ساله دنیای فوتبال منتشر کرد.
میلیچ به ایران بازمی شود
مدافع - هافبک کروات تیم فوتبال استقلال مسئله ای برای حضور در تمرینات آبی پوشان ندارد.
تمرینات گل گهر آغاز شد
تمرینات تیم فوتبال گل گهر پس از انجام تست های پزشکی شروع شد.
بازنشسته ها از ستاره ها محبوب ترند
نگاهی به تعداد دنبال کننده های اینستاگرام ورزشکاران ایرانی نشان می دهد آنهایی که چند سالی از خداحافظی آنها با فوتبال می گذرد محبوبیت بیشتری نسبت به بازیکنانی دارند که هنوز هم بازی می کنند و ستاره هستند.
اول محروم شویم سپس پرداخت می کنیم، بی خبری از محکومیت های سنگین تر
به گزارش خبرنگاران، عدم پرداخت مطالبات بازیکنان و مربیان خارجی پیشین پرسپولیس در فصل جاری رقابت های لیگ برتر سبب شد تا سرخ ها با محکومیت نزدیک به دو میلیون یورویی در پرونده شکایت های برانکو ایوانکوویچ، زلاتکو ایوانکوویچ، مارکو استیلینوویچ، ایگور پانادیچ،...
رقابتهای تکواندو نوجوانان جهان در آستانه لغو
به گزارش خبرنگاران، براساس آخرین بروز رسانی تقویم فدراسیون جهانی، سیزدهمین دوره مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان طی روزهای 23 تا 27 مهرماه به میزبانی بلغارستان در شهر صوفیه برگزار خواهد شد اما فدراسیون جهانی تا به امروز تصمیم قطعی برای برگزاری این مسابقات...
توصیه های انجمن جهانی خواب برای کاهش مسائل مرتبط با خواب
سلامانه/ هوا، آب، غذا، عناصر ضروری برای حفظ بقای انسان هستند؛ که می توان عنصر چهارمی به نام خواب را هم به آنها افزود.
دونده عاشق ایرانی بالاخره به تهران بازگشت!
حسین رسولی و بهنام شیری دو پرتابگر ماده پرتاب دیسک ایران، بهمن 1398 برای انجام تمرینات آماده سازی و به منظور کسب سهمیه المپیک راهی کشور بلاروس شدند. این اردوی آماده سازی قرار بود، سه ماه طول بکشد، اما شیوع ویروس کرونا موجب شد تا این دو ورزشکار مدتی بعد...
کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن با صدای عادل فردوسی پور در فیدیبو
به گزارش خبرنگاران ؛ کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن با صدای عادل فردوسی پور از روز دوشنبه ششم مردادماه 1399 در پلتفرم محتوای دیجیتال (کتاب های الکترونیک و صوتی) فیدیبو آماده شنیدن است. نشر چشمه این کتاب را سال 1394 با ترجمه عادل فردوسی پور و گروهی از مترجمان...
چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان مطرح کرد.
بازیکن مقدونیه ای جای حاج صفی را در آریس می گیرد؟
به گزارش خبرنگاران و به نقل از سایت pressaris باشگاه آریس اقدام خود را برای جذب علی آدِم هافبک 20 ساله مقدونیه ای، گزینه های این باشگاه در خط میانی افزایش می یابد.
پویش سفر عشق از عاشورا تا اربعین ، مسافت تهران تا کربلا را در شهر رکاب بزنید
معاون حمل و نقل ترافیک شهرداری تهران گفت: دوچرخه سواران شرکت کننده در این پویش، با استفاده از اپلیکیشن دوچرخه معادل جهت تهران تا کربلا را در سطح شهر تهران رکاب می زنند.
جام باشگاه های فوتبال جهان لغو می شود
یک رسانه عربی در خبری مدعی شد، فیفا در نظر دارد جام باشگاه های جهان را لغو کند.
دعوت رسمی باشگاه ترکیه ای از شاگردان قلعه نویی برای ملاقات محبت آمیز
یکی از باشگاه های فوتبال کشور ترکیه از باشگاه گل گهر سیرجان، برای برگزاری دیداری محبت آمیز میان دو تیم دعوت کرد.