ورزش

معرفی جزایر قناری
جزایر قناریمعرفی جزایر قناری از جمله مهمترین مکان ها برای بازدید به وسیله گردشگران می باشد. علت پیدایش این جزایر فعالیت های آتشفشان ها در شمال غربی آفریقا بوده که اگر په در آن موقع ها این اتفاق نامطلوبی در نظر گرفته می شد ولی امروزه با وجود فرصت های گردشگری...

لوشامپیونه، شکست سنگین لانس در خانه برست
تیم فوتبال لانس در دیداری خارج از خانه شکست سنگینی را مقابل برست متحمل شد.

همه جیز راجع به سندرم QT
سندرم QT یک بیماری ریتم قلب است که باعث ضربان های سریع و بی نظم قلب می شود. در صورت بروز ضربان های سریع قلب فرد ممکن است غش کند. بیشتر افراد مبتلا به این بیماری تشنج دارند.

گرایی در کنار عبدالرشید سعدالله اوف
بین 12 کشتی گیری که در مسابقات المپیک عنوان قهرمانی را به دست آوردند، تنها 3 قهرمان در مسابقات جهانی شرکت نموده و از میان آن ها 2 نفر دوباره قهرمان شدند. عبدالرشید سعدالله اوف در کشتی آزاد از روسیه و محمدرضا گرایی در کشتی فرنگی از ایران 2 کشتی گیری بودند...

تغییر خلق بارداری
تغییر خلق بارداری کلافه تان نموده و می خواهید از دستش خلاص شوید؟ مرتب گریه می کنید و زود عصبانی می شوید؟ این مقاله کمکتان می نماید این مشکل را بشناسید و حل کنید.

یکه تازی بانوان مازندرانی در رقابت های تنیس روی میز منطقه 2 کشور
بانوان مازندرانی فاتح سکو های اول تا سوم رقابت های بزرگسالان تنیس روی میز منطقه 2 کشور شدند.

هفت علامت شایع افسردگی
افسردگی یکی از بیماری های شایع قرن ماست و سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که این بیماری روانی بیش از سایر عوامل تهدید کننده حیات جسمی و روانی، انسان ها را در قرن حاضر تهدید می نماید. دلیل افسردگی می تواند عوامل ژنتیکی، استرس زیاد، شکست های بزرگ...

چگونه افکار داغ را سرد کنیم؟
خانواده ها، سلول هایی هستند که پیکر جامعه را می سازند و به همین علت، هر چه خانواده ها بهتر بتوانند باب گفتگوی مسالمت آمیز و دور از عصبانیت و پرخاش را رو به هم باز نمایند، احتمال اینکه سرفصلی نو در رفتار جامعه باز گردد، بیشتر خواهد شد. با این حال، عصبانیت...

آرتریت روماتویید بچه ها
آرتریت روماتویید بچه ها عبارت است از یک بیماری التهابی بافت همبند، عمدتاً بافت مفاصل ، که در بچه ها رخ می دهد. امکان دارد با آرتریت ناشی از بیماری لایم اشتباه گردد. مفاصلی که درگیر می شوند معمولاً عبارتند از زانو، آرنج ، مچ پا، و گردن . التهاب...

از دکور خانه کوچک تا طرز تهیه لواشک؛ بهترین های سبک زندگی
اگر فرصت مطالعه مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می توانید گلچینی از بهترین مقاله ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین های سبک زندگی، هر یک شنبه 10 مقاله و ویدیوی مجذوب...

9 روش آسان و ساده کاهش استرس در محیط کار و اداره
اگر شاغل هستید و در محیط کار و اداره معمولا استرس و اضطراب دارید و به همین علت نمی توانید به خوبی از پس وظایف تان بربیایید حتما در پی راهکاری برای حل این مسئله هم می گشت. داشتن استرس و اضطراب در محل کار و اداره یک موضوع جهانی است و اتفاقا گاهی هم مفید است...

کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟
کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و بعلاوه ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین دی و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید هم زنجیره ای از اسیدهای رب هستند که بخش اعظمی از انرژی مورد احتیاج برای...

اسفندیار: بازگشت در ست پنجم، خیلی سخت بود، اشتباهات زیادی مرتکب شدیم
ملی پوش والیبال ایران گفت: اشتباهات زیادی داشتیم که اگر این اشتباهات را مرتکب نمی شدیم، می توانستیم برنده شویم.

ورزش با معده خالی یا پُر؟
وارونه/ آیا تا به امروز کسی به شما پیشنهاد ورزش با معده خالی را داده است؟ انجام کاردیو یا ورزش های هوازی قبل یا بدون غذا خوردن، که هوازی ناشتا نامیده می شود، موضوعی داغ در دنیای تناسب اندام و تغذیه است.

دلیل تند تند زدن قلب چیست؟
ضربان قلب نرمال بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.تندی ضربان قلب به سرعتی بالاتر از 100 تپش در دقیقه اطلاق می گردد...

آشنایی با مناطق دیدنی روستای زیبای درکش، عکس
روستا گردی علاقه بسیاری از گردشگران می باشد اگر شما از آن دسته از گردشگران علاقمند روستاگردی هستید به جرات می توان گفت روستای درکش می تواند همان روستای آرمانی و رویایی شما باشد روستایی که با جذابیت های بی بدیلش به عنوان یکی از زیباترین روستاهای ایران...

فواید سیر برای کم کردن وزن
از سیر معمولا به عنوان یه ادویه طعم دهنده برای پخت انواع مختلف غذا استفاده میشه اما علاوه بر این خواص دارویی هم داره. سیر معدنی از مواد مغذی مختلف است که برای افزایش ایمنی بدن، التهاب کمتر، جلوگیری از پیری زودرس، تسکین رگ های خونی و محافظت از اونها در...

رژیم زون برای آقایان و خانم ها چگونه است و چه فوایدی دارد؟
در این مطلب به آنالیز سیر تا پیاز رژیم زون و دانستنی های مربوط به آن می پردازیم.

چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان مطرح کرد.

نقاط دیدنی در منطقه مدیترانه
مدیترانه دریایی وسیع است کشیده شده از اروپا تا آفریقا که کشورها و جزایر متعددی در کرانه آن وجود دارد.ذیلاً به چند تفریح و فعالیت لذتبخش که در این منطقه مرسوم است، اشاره می کنیم: