ورزش

آرتریت روماتویید بچه ها
آرتریت روماتویید بچه ها عبارت است از یک بیماری التهابی بافت همبند، عمدتاً بافت مفاصل ، که در بچه ها رخ می دهد. امکان دارد با آرتریت ناشی از بیماری لایم اشتباه گردد. مفاصلی که درگیر می شوند معمولاً عبارتند از زانو، آرنج ، مچ پا، و گردن . التهاب...

از دکور خانه کوچک تا طرز تهیه لواشک؛ بهترین های سبک زندگی
اگر فرصت مطالعه مقالات سلامتی و سبک زندگی را ندارید، می توانید گلچینی از بهترین مقاله ها و ویدیوهای مربوط به سلامتی، مد و زیبایی، سبک زندگی و آموزش آشپزی را در خبرنگاران مگ پیدا کنید. ما در سری مطالب بهترین های سبک زندگی، هر یک شنبه 10 مقاله و ویدیوی مجذوب...

9 روش آسان و ساده کاهش استرس در محیط کار و اداره
اگر شاغل هستید و در محیط کار و اداره معمولا استرس و اضطراب دارید و به همین علت نمی توانید به خوبی از پس وظایف تان بربیایید حتما در پی راهکاری برای حل این مسئله هم می گشت. داشتن استرس و اضطراب در محل کار و اداره یک موضوع جهانی است و اتفاقا گاهی هم مفید است...

کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی با هم دارند؟
کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمت های اصلی سلول ها مانند غشای سلول و بعلاوه ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین دی و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید هم زنجیره ای از اسیدهای رب هستند که بخش اعظمی از انرژی مورد احتیاج برای...

اسفندیار: بازگشت در ست پنجم، خیلی سخت بود، اشتباهات زیادی مرتکب شدیم
ملی پوش والیبال ایران گفت: اشتباهات زیادی داشتیم که اگر این اشتباهات را مرتکب نمی شدیم، می توانستیم برنده شویم.

ورزش با معده خالی یا پُر؟
وارونه/ آیا تا به امروز کسی به شما پیشنهاد ورزش با معده خالی را داده است؟ انجام کاردیو یا ورزش های هوازی قبل یا بدون غذا خوردن، که هوازی ناشتا نامیده می شود، موضوعی داغ در دنیای تناسب اندام و تغذیه است.

دلیل تند تند زدن قلب چیست؟
ضربان قلب نرمال بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.تندی ضربان قلب به سرعتی بالاتر از 100 تپش در دقیقه اطلاق می گردد...

آشنایی با مناطق دیدنی روستای زیبای درکش، عکس
روستا گردی علاقه بسیاری از گردشگران می باشد اگر شما از آن دسته از گردشگران علاقمند روستاگردی هستید به جرات می توان گفت روستای درکش می تواند همان روستای آرمانی و رویایی شما باشد روستایی که با جذابیت های بی بدیلش به عنوان یکی از زیباترین روستاهای ایران...

فواید سیر برای کم کردن وزن
از سیر معمولا به عنوان یه ادویه طعم دهنده برای پخت انواع مختلف غذا استفاده میشه اما علاوه بر این خواص دارویی هم داره. سیر معدنی از مواد مغذی مختلف است که برای افزایش ایمنی بدن، التهاب کمتر، جلوگیری از پیری زودرس، تسکین رگ های خونی و محافظت از اونها در...

رژیم زون برای آقایان و خانم ها چگونه است و چه فوایدی دارد؟
در این مطلب به آنالیز سیر تا پیاز رژیم زون و دانستنی های مربوط به آن می پردازیم.

چگونه در فصل گرم ورزش کنیم؟
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی پوشش مناسب، حفظ آب بدن با نوشیدن کافی مایعات و انتخاب زمان و مکان مناسب را از اصول مهم انجام تمرینات ورزشی در فصل تابستان مطرح کرد.

نقاط دیدنی در منطقه مدیترانه
مدیترانه دریایی وسیع است کشیده شده از اروپا تا آفریقا که کشورها و جزایر متعددی در کرانه آن وجود دارد.ذیلاً به چند تفریح و فعالیت لذتبخش که در این منطقه مرسوم است، اشاره می کنیم:

رنگ خاص بعضی از چیز ها به خاطر چیست؟
چرا برخی چیز ها تنها با یک رنگ تک و خاص ساخته و فراوری می شوند. مثلا اگر نگاهی به آیکون شبکه های اجتماعی که بر روی تلفن همراهتان دارید نگاهی بیندازید متوجه خواهید شد که رنگ همه آن ها آبی است! عجیب به نظر می رسد! اما اینکه برخی از چیز ها تنها با یک رنگ خاص...

رابطه اندازه دور کمر با زوال عقل
خبرنگاران : پژوهشگران دریافتند که عظیم شدن اندازه شکم و دور کمر، کوچکتر شدن و تحلیل رفتن مغز انسان را سبب می گردد.

راهکارهای کنترل ترس از ازدواج
برای غلبه بر ترس از ازدواج راهکارهایی توصیه شده است از جمله اینکه میزان شناخت خود را از زندگی، خواسته هایمان و از طرف مقابلمان افزایش دهیم.

10 مزیت ورزش های قدرتی در برنامه روزانه
دینو/ به عنوان شخصی که ورزش را به صورت غیرحرفه ای دنبال می نماید، احتمالا تصور کنید که انجام حرکات کاردیو و عرق کردن فراوان در طول تمرین، برای لاغری و تناسب اندام شما موثرتر است. همچنین ممکن است شما به حرکات آرام و استقامتی اهمیت کمتری بدهید و از انجام...

اگر می خواهید وزن کم کنید از این عادت ها دوری نمایید
اگر تصمیم گرفتید که وزنتان را کم کنید بهتر است عادت هایی که در این مطلب آمده کنار بگذارید تا سریع تر به نتیجه برسید.

ویزای مهاجرت به کانادا ویژه مدیران (به وسیله برنامه ICT)
برنامه انتقال درون شرکتی یکی از گزینه هاییست که برای مهاجرت به کانادا و اخذ مجوز کار این کشور، در اختیار دارید. این برنامه که با نام ICT شناخته می گردد، مخفف عبارت (Intra-company transferees) است.

جوانان ورزشکار می توانند خدمت سربازی خود را در نزاجا بگذرانند
خبرگزاری خبرنگاران- فرمانده نیروی زمینی ارتش: در تربیت بدنی نیروی زمینی ارتش شرایطی را فراهم نموده ایم تا جوانان ورزشکار مشمول خدمت مقدس سربازی، شناسایی و جذب شوند.

24 حقیقت جالب درباره زوریخ، عظیم ترین شهر سوئیس
شهر زوریخ عظیم ترین شهر سوئیس است. سوئیس یکی از زیباترین، خوش آب و هواترین و البته گران ترین کشورهای جهان حتی برای ساکنان اروپا است و افرادی که بخواهند سفر کم هزینه داشته باشند، معمولا به سوئیس به عنوان یک مقصد گردشگری فکر نمی نمایند. شاید نتوان سفر ارزانی...